अश्वगंधा खाने के फायदे व नुकसान

अश्वगंधा खाने के फायदे व नुकसान

अश्वाघंदा एक बहुत ही पुराना पोधा है। इसके द्वारा बहुत प्रकार की दवाए तेयार की जाती है। इसका नाम अश्वगंधा इसलिए रखा है क्योकि इसके तनों व पतों से घोड़े के मूत्र की दुर्गंद आती है। इस पोधे को बहुत लाभदक व गुणकारी माना जाता है। इसके द्वारा कई प्रकार के केप्सूल व पावडर बनाये जाते है। अश्वगंधा के अंदर सबसे ज्यादा रसायन इसके जड़ के अंदर पाया जाता है। कई छेत्रों में अश्वाघंदा की खेती भी की जाती है। अश्वगंधा की जड़ 6000 रूपए प्रति क्विंटल व इसका बीज 50 रूपए प्रति किलो है। इसकी ऊंचाई 170 सेंटीमीटर होती है। यह लाल रंग व टमाटर जैसा होता है।

अश्वगंधा का इस्तेमाल दवाई के रूप में कई सालों से हो रहा है। यह एक बहुत ही फायदेमंद दवाई है। जिससे की बहुत सारी परेशानियां और बीमारियों का इलाज बड़ी आसानी से हो जाता है। लेकिन इसका उपयोग एक सीमा तक करने पर ही यह फायदेमंद है। अगर उस सीमा से ज्यादा इसका इस्तेमाल किया जाए तो यह आपके लिए बहुत ही नुकसानदायक भी हो सकती है। आज हम आपको बताने वाले हैं असवगंधा खाने के फायदे और नुकसान।

[gt_heading id=”gt-heading-179″ tag=”h1″ type=”double-separator” text_align=”center” icon=”” separator_color=”#00a008″ font_size=”” font_color=”” font_weight=”normal” css=””]अश्वाघंदा के लाभ[/gt_heading]

1. अश्वगंधा पोधे के पते हमारे तव्चा के रोगों से बचाते है।
2. अश्वगंधा शरीर पर सूजन को ठीक व घाव को भरता है।
3. अश्वगंधा के चूरन को दूध में मिला कर पीने से रक्त चाप ठीक रहता है।
4. इसके पाउडर को तेल में मिला कर बॉडी पर लगाने से तव्चा में निखार आता है।
5. इसके प्रयोग से हमारी यादास्त बढ़ती है व दिमाग मजबूत बनता है।
6. अश्वगंधा के सेवन से Sex Power बढ़ती है। वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है और वीर्य ज्यादा मात्रा में बनता है।
7. यह शरीर को बलशाली बनाता है।
8. यह कद बढ़ाने में भी मदद करता है।
9. इसके सेवन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है।
10. यह मन को शांत रखता है।
11. जो लोग सम्भोग के दौरान जल्दी थक जाते हैं, यह उनके लिए भी एक बहुत हीं प्रभावशाली औषधी है।
12. यह हमारे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ाता है।
13.जिन स्त्रियों की योनी से सफेद चिपचिपा पदार्थ निकलता है, उन्हें भी अश्वगंधा खाने से बहुत फायदा पहुंचाता है।
14.अश्वगंधा हमारे ब्लड शुगर लेवल को भी कम करने में मदद करता है। यह हमारे मसल सेल में इंसुलिन सेनसीवीटी को बढ़ाता है और कई स्टडीज के बाद पता लगाया है की अगर आप इसका इस्तेमाल 4 हफ़्तों तक करते हैं तो आपके खून में शुगर की मात्रा नॉर्मल हो जाती है।
15. अश्वगंधा को पाए जाने वाले मिनरल्स और विटामिन से हमें तनाव से मुक्त होने में मदद मिलती है। इससे ऐसे हॉर्मोंस निकलते है जिससे हमें तनाव से मुक्ति मिलती है।अश्वगंधा खाने पर 69 परसेंट नींद न आने की समस्या और तनाव पर रहने की समस्या दूर हो जाती है।
16. असवगंधा टेस्टेस्टोरॉन लेवल बढ़ाने और वीर्य की क्वालिटी बढ़ाने में मदद करता है। एक स्टडी के दौरान पता लगा है कि अगर असवगंधा को 3 महीने तक लगातार लिया जाए तो बच्चे न होने की समस्या से छुटकारा दूर हो जाती है।

[gt_heading id=”gt-heading-149″ tag=”h1″ type=”double-separator” text_align=”center” icon=”” separator_color=”#ea0000″ font_size=”” font_color=”” font_weight=”normal” css=””]अश्वगंधा के नुकशान[/gt_heading]

1. इसके अधिक सेवन से नींद आने लगती है।
2. इसके अधिक सेवन से पेट रोग होने लगते है।
3. अश्वघंदा का अधिक सेवन शरीर को कमजोर करता है।
4. गर्भवती महिलाओं को इसका अधिक सेवन नुकसानदायक है।
5. दूसरी मडिसिन भी हमारे शरीर को नहीं लगती है।

हमने आपको इसके बारे में बताया है लेकिन फिर भी आप इसको लेने से पहले डॉक्टर की सलाह ले ले अगर आप का इसके बारे में कोई सवाल है तो आप कॉमेंट में लिख सकते है।

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